Dårlig ånde etter tur på restaurant?
Dårlig ånde etter et restaurantbesøk med mye hvitløk kan være ubehagelig, men det finnes enkle tiltak for å unngå dette. Hvitløk inneholder svovelforbindelser som kan føre til dårlig ånde og hvitt belegg på tunga, men ved å følge noen tips kan du minimere dette problemet.
Først og fremst er det viktig å skylle munnen godt etter måltidet. Drikk rikelig med vann for å skylle bort matrester og redusere konsentrasjonen av hvitløksoljer. Det å tygge sukkerfri tyggegummi eller suge på sukkerfrie pastiller kan også hjelpe, da dette øker spyttproduksjonen, som naturlig renser munnen.
Når det gjelder belegg på tungen, som ofte er en medvirkende faktor til dårlig ånde, er det viktig å rengjøre tungen regelmessig. Et hvitt eller gulaktig belegg kan samle seg på tungen etter et måltid, spesielt hvis du har spist sterk eller krydret mat. Bruk en tungeskrape eller baksiden av en tannbørste for å fjerne belegget. Start fra baksiden av tungen og skrap forsiktig fremover. Du kan prøve Sunstargum for å hjelpe deg med den vonde lukten.
Et siste tips
Til slutt kan munnskyllevann med antibakterielle egenskaper hjelpe til med å nøytralisere lukt og holde pusten frisk. Ved å følge disse enkle rådene kan du nyte et hvitløkstungt måltid uten å bekymre deg for dårlig ånde eller hvitt belegg på tunga etterpå.